ابو صـقر
ـــــــــــــــــــــــ
الموقع : 
الجنس : 
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
sms :
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
عدد المساهمات : 653
 
 |  موضوع: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! الجمعة أغسطس 27, 2010 2:03 am | |
|
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة
الطبيب.
| |
|
صالح حسن بن قوقه
ــــــــــــــــــــــــــــ
الموقع : 
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
sms :
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
عدد المساهمات : 654
| | موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! السبت أكتوبر 23, 2010 4:34 pm | |
| موضوعك جميل جدا ويعطيك العافية على هذه الفائدة فالصلاة أخي فائدتها عظيمة في كل شي مشكور جدا على هذا الموضوع الرائع | |
|
ابوابراهيم
ــــــــــــــــــــــــــــ
الموقع :
الجنس :
المزاج :
الهواية :
المهنة :
sms :
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
عدد المساهمات : 522
| | موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! السبت أكتوبر 23, 2010 6:16 pm | |
| مشكور اخي ابوصقر على هذا الموضوع القيم والخاص بفائدة االحامل من الصلاه
موضوع في غاية الاهميه اتنمى من الجميع عند كتاباتهم لمجمل المواضيع ان تكون هادف
وينتفع بعا الجميع تقبل تحيات اخيك البوابراهيم | |
|
صقر الغيل
ـــــــــــــــــــــــ
sms :
تاريخ التسجيل : 18/09/2010
عدد المساهمات : 65
| | موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! السبت أكتوبر 23, 2010 10:10 pm | |
| مشكور أخي أبو صقر على هذا الموضوع الحالي والجميل شكرا لك | |
|
وهبي بن حميد
ـــــــــــــــــــــــ
الموقع :
الجنس :
المزاج :
الهواية : 
المهنة : 
sms :
تاريخ التسجيل : 13/08/2010
عدد المساهمات : 872
| | موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! الأحد أكتوبر 24, 2010 4:19 am | |
|
شكراً يا ابو صقـــــر
صاحبنا اللي رد قبلي قال موضوع حالي ههههه الله يهدي
| |
|
ابو صـقر
ـــــــــــــــــــــــ
الموقع :
الجنس :
المزاج :
الهواية :
المهنة :
sms :
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
عدد المساهمات : 653
| | موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! الأحد أكتوبر 24, 2010 2:51 pm | |
| | |
|
